SELBSTVERTEIDIGUNG mit "Drehungen"

"Drehungen" arbeitet mit den natürlich angelegten Möglichkeiten der Frauen und Mädchen und wurde aus Karate, Judo und Taiji entwickelt.

Wenn Selbstbewußtsein und Körperbewußtsein gestärkt und das angeborene Abwehrpotenzial wieder geweckt werden, können Frauen, die sich in einer Opferrolle befinden, heraussteigen und werden für Täter, die "Opfer" suchen, uninteressant.

Ergänzt durch einfache Techniken und Hebel und dem Überraschungseffekt, die Frauen und Mädchen beim Abgrenzen, Durchsetzen und Wehren helfen, können sich Ängste auf ein Maß, das als vernünftige Vorsicht gelten kann, verringern.

Zeitaufwand:
für Frauen 9 Stunden,
für Mädchen genügen 5 Stunden.