Folgende Qigong Varianten werden von mir angeboten:

   Himmelssäulen-Qigong
 


Himmelssäule = Wirbelsäule
Ein ruhiger sanfter Bewegungsablauf, der - regelmäßig praktiziert - eine wohltuende Gesundheitsübung darstellt.

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  Rücken-Qigong
 


Durch die komplexen Bewegungen werden sämtliche Gelenke und die Wirbelsäule trainiert, die Atmung und die Konzentration gestärkt.
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  Duft-Qigong
 


1. Teil: entgiftend. Die Meridiane werden in Schwingung versetzt und leiten eine sanfte Entgiftung ein.
2. Teil: Energie wird aufgebaut und erfüllt den gereinigten Körper.
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auch auf CD erhältlich
 
  Sechs Heilende Laute --- Organ-Qigong
 


Entgiftend - beruhigend - stärkend.
Mit dem Atem, heilenden Lauten und Farbvorstellungen werden Gifte ausgeleitet und heilende Energie zugeführt.
Wird vorwiegend im Liegen ausgeübt.

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 auch auf CD erhältlich

 
  8 Brokatübungen
 


Durch Dehnung des gesamten Körpers (Muskeln, Sehnen, Bänder) sollen Entspannung und Kräftigung erreicht werden.
Sie bilden die Grundlage für das Tägliche von den Shaolin Mönchen praktizierte Qigong.

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  Shaolin-Qigong
 


"Spiel" mit dem Qi (Lebensenergie)
durch langsame harmonische Bewegungen.
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  Qigong für die Augen
 


Wiederherstellen der Sehkraft
durch den bewußten Umgang mit den Augen.
Besteht aus 3 Teilen:
1. den Körper lockern, 2. Augenübungen, 3. Akupressur

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  15 TaijiQigong
 


Stellt eine Mischform dar von Taiji und Qigong.
Ursprünglich Geheimlehre aus dem Mandschurischen Kaiserhaus.
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